Главная » Публикации » Витамины для мужчины

Витамины для мужчины

Правильное питание является едва ли не важнейшим фактором, влияющим на сексуальное здоровье мужчины. Ежедневный пищевой рацион непременно должен включать в состав основные полезные вещества, которые необходимы  для поддержания потенции и репродуктивной системы, своего рода «строительный материал» для создания соответствующего гормонального фона, активной и здоровой спермы и нейрорегуляторных соединений организма (так называемых медиаторов).

Поэтому, разнообразное, насыщенное, богатое витаминами, минералами, микроэлементами питание поможет вам  надолго избавиться от проблем с потенцией, а главное — поддерживать себя в полной боевой готовности каждый день!

Какие именно полезные элементы должны содержать продукты питания, благоприятно влияющие не только на потенцию, а и на мужское здоровье в целом? Какие продукты питания стоит исключить из ежедневного рациона, чтобы не нанести вред здоровью?

Ежедневное питание должно состоять из продуктов, которые содержат витамины, минералы, необходимые для повышения потенции. Витаминно-минеральный комплекс включает в себя:

  • витамины групп А, В, С, Д, Е,
  • цинк,
  • селен,
  • кальций,
  • магний.

ВИТАМИНЫ

ВИТАМИН А  занимает одно из первых мест в числе витаминов, функционально важных для поддержания потенции на надлежащем уровне. Витамин  А просто необходим для улучшения качества интимной жизни и обеспечения надежной работы мочеполовой системы. Он способствует выработке половых гормонов, а так же поддержанию иммунитета. Источниками витамина  А являются  красные и желтые овощи, зелень. Огромное количество витамина  А содержится в морковке, тыкве, абрикосах, сливочном масле, яичном желтке, рыбьем жире, печени, петрушке, шпинате. Для повышения потенции, в ежедневном  рационе обязательно должны присутствовать продукты питания с витамином А.

Формулировка «Витамины В» является объединяющим названием для группы, состоящей из восьми витаминов, являющихся, по сути, совершенно различными химическими соединениями.

ВИТАМИН В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В12 (цианкобаламин), В15 (пангамовая кислота). В целом витамин В оказывает на организм тонизирующее действие, восстанавливает энергетическую и стимулирует нервную системы путем нормализации работы синаптической системы.  Недостаток витамина В в организме мужчины может привести к повышению утомляемости, раздражительности, слабости, неврозу, нарушениям сна, и, как следствие, к понижению стрессоустойчивости и развитию депрессии. Поэтому, чтобы насытить свой организм энергией, в том числе и сексуальной, следует принимать продукты питания, которые содержат витамин В. Это сыр, картофель, бобовые, арахис, фасоль, свинина, лосось, тунец, горох, бананы, морепродукты, изделия из муки грубого помола, пивные дрожжи. Но помните о том, что все эти продукты нужно принимать по отдельности и в малых количествах.

ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) необходим не только для поддержания иммунитета, но и для улучшения потенции,  так как он влияет на образование гормона дофамина, который отвечает за половое влечение и  обеспечивает в области малого таза проходимость капилляров, делает кровеносные сосуды более эластичными. Ежедневное потребление суточной нормы витамина С (хотя есть авторы, рекомендующие супердозы аскорбиновой кислоты) понизит риск возникновения  аденомы простаты, избавит вас от плохого настроения и повысит стрессоуствойчивость.  Витамин С входит в состав цитрусовых, капусты (квашенной и свежей), шиповника, красной смородины, красного перца.

ВИТАМИН Д способствует повышению уровня тестостерона, который отвечает за потенцию и все остальные проявления «мужского начала» — первичные и вторичные половые признаки. Известно, что витамин Д вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Но он так же содержится в некоторых продуктах питания. Особенно,  следует обратить внимание на употребление витамина Д в зимнее время, когда возникает его недостаток. Восполнить его можно наполняя свой  питательный рацион морепродуктами, молочными продуктами, перепелиными и куриными яйцами, сыром. Недостаток витамина Д отрицательно сказывается не только на сексуальных возможностях мужчины, но и на общем состоянии организма.

ВИТАМИН Е  отвечает за сексуальное здоровье мужчины. Дело в том, что витамин Е влияет на функции эндокринной системы и гипофиза, который обеспечивает производство половых гормонов и созревание сперматозоидов.  Его недостаток оказывает сильное влияние на репродуктивную систему, может привести к бесплодию и  безразличию к сексуальной жизни. Поэтому, обязательно в свой рацион следует включить семечки подсолнуха, орехи, броколли, шпинат, лук, редис, морковь, рыбу,  мясо, зелень, кисло-молочные продукты, отруби.

Для улучшения потенции и сохранения мужского здоровья, следите за своим питанием. Оно должно быть разнообразным, содержать  такие продукты питания, которые  богаты на витамины. Исключите из своего рациона употребление алкоголя, жирную пищу,  колбасу, фаст-фуд продукты и пищу неорганического или генномодифицированного происхождения.

Если же вы хотите наполнить свой организм сексуальной энергией прямо сейчас, то рекомендуем вам приобрести фитопрепарат «Секрет Казановы». Он не имеет побочных эффектов и в его состав входят лишь натуральные компоненты.

контакты
UA

  (093) 948-66-98
  (098) 686-06-25
  (095) 321-21-73

RU

  (966) 147-93-78
  (926) 271-01-03

  Skype: manytch
  order@kazanovasekret.com

КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

заказать обратный звонок