Главная » Публикации » Легко ли быть сексуально здоровым?

Легко ли быть сексуально здоровым?

Сексуальное здоровье является неотъемлемой частью общего состояния человекаСексуальное здоровье является неотъемлемой частью общего состояния человека! В здоровом теле – здоровый дух! И здоровый, полноценный секс! Когда человек здоров, ему и жизнь в радость! Бодрость, активность, спокойствие, а главное, гармоничные отношения сопровождают здорового мужчину на протяжении всей жизни. А здоровый секс дарит не только сексуальное удовлетворение своих физиологических потребностей, но и уверенность в своих мужских силах, дополнительную энергию и значительно позволяет улучшить качество сексуальной жизни.

Сохранить сексуальное здоровье, как и общее благоприятное состояние организма, в современных условиях порой бывает непросто.

Каждый мужчина мечтает о повышенной мужской силе и сексуальном долголетии. Но современная жизнь вносит свои коррективы. Курение, алкоголь, наркотики, беспорядочные половые связи, с помощью всего этого мужчины, да и женщины тоже, снимают психо-эмоциональное напряжение, которое стало неотъемлемой и, к сожалению, негативной составляющей нашей жизни. К тому же, отрицательно сказываются на сексуальном здоровье неблагоприятная экологическая обстановка и социальный стресс- фактор.

Поэтому лучше не ждать, когда проблемы сексуального характера застигнут вас в самый неподходящий моментПоэтому лучше не ждать, когда проблемы сексуального характера застигнут вас в самый неподходящий момент. А просто поддерживать свои сексуальные возможности на должном уровне с помощью самых простых рекомендаций. Рекомендации на первый взгляд кажутся самыми обычными, но, если их придерживаться , они помогут вам не только сохранить сексуальное здоровье и приведут вас к сексуальному долголетию, но и укрепят общее состояние организма.

Любой женщине приятно, когда рядом с ней находится сильный здоровый мужчина, способный наполнить её интимную жизнь яркими сексуальными ощущениями и эмоциями. Ведь успешно реализованная сексуальность — это залог полноценной гармоничной жизни, как мужчины, так и женщины.

Ваше здоровье в ваших руках!

  1. Первое, на что стоит обратить внимание – это образ жизниПервое, на что стоит обратить внимание – это образ жизни. Исключите всевозможные негативные факторы, которые неблагоприятно сказываются на здоровье. Малоподвижный сидячий образ жизни приводит к нарушениям в работе кровеносной системы, застою крови в органах малого таза, что нарушает работу половой системы. Если же «сидячая» работа является необходимостью, следует делать перерывы. А перерывы проводить не в «курилке» с сигаретами, а на прогулке на свежем воздухе, или заняться простыми физическими упражнениями, которые помогут разогнать кровь. Избегайте малоподвижности. Большим преимуществом для вашего здоровья могут быть занятия активными видами спорта. Но без особого фанатизма. Зачастую такие виды спорта могут быть опасны для жизни.
  2. Как бы банально не звучало, но вредные привычки — курение, алкоголь, наркотики — не несут благоприятного действия на мужское здоровье. Курение – главный враг здоровья. От него следует отказаться, так как оно приводит к сужению кровеносных сосудов и нарушению циркуляции крови. При этом снижается уровень потенции и развивается импотенция. Алкогольные напитки можно принимать, но в небольших количествах, для снятия напряжения и повышения либидо, а так же раскрепощения, если вам это требуется. Но в больших количествах алкоголь приводит к снижению эрекции, что может сыграть с вами злую шутку в наиболее ответственный момент. Наркотики не просто наносят вред здоровью, они его уничтожают. Разрушают они и репродуктивную и систему.
  3. Не оставляйте без внимания и свой питательный рацион. Что вы едите? Как вы едите? Следует отметить, что это очень важно. Ваш рацион должен состоять из свежих продуктов, которые содержат огромное количество полезных веществ и витаминов. Овощи, фрукты, разнообразные крупы, морепродукты, зелень, орехи. Следите за тем, что бы на вашем столе всегда были эти продукты питания. Отдельно хочется сказать про афродизиаки – продукты, повышающие сексуальное либидо или действующие на половую функцию и эрекцию. Но, не переедайте. Знайте меру. Их следует принимать в малом количестве. Обязательно следует исключить фаст-фуд, жирную, острую пищу, ограничить количество съедаемого мяса.
  4. В вашей жизни должно быть место и для спортаВ вашей жизни должно быть место и для спорта. Бег, спортивная ходьба или легкие гимнастические упражнения, направленные на стимуляцию кровообращения улучшают работу кровеносной системы, а так же позволяют избавиться от лишних килограмм.
  5. Полноценная половая функция и ее правильная работа зависит и от чистоты сексуальных отношений и желательно с одним сексуальным партнером. Тем самым вы уменьшите риск заболеваний, передающихся половым путем и сексуального дисбаланса. Наслаждайтесь сексом, открывайте для себя новые сексуальные возможности! Беспорядочные половые связи отнюдь не считаются признаком успешного и здорового мужчины, а даже наоборот.
  6. Обратите внимание на свое психологическое состояние. Полноценный здоровый ночной сон не должен быть менее 7 часов. Только так ваш организм наберется сил и отдохнет. Избегайте стрессовых ситуаций и проблем всякого рода, которые негативно сказываются на нервной системе. Сохраняйте спокойствие даже в самой экстремальной ситуации. Если у вас есть проблемы личного характера, а также сексуальные комплексы, не теряйте времени и обратитесь к специалисту. Он поможет вам избавиться от них и наладить нормальную сексуальную жизнь.

Как видите, все в ваших руках. Укрепляйте, улучшайте ваше здоровье и наслаждайтесь своими сексуальными успехами! Верьте в себя!

контакты
UA

  (093) 948-66-98
  (098) 686-06-25
  (095) 321-21-73

RU

  (966) 147-93-78
  (926) 271-01-03

  Skype: manytch
  order@kazanovasekret.com

КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

заказать обратный звонок